您目前的位置 : 首页 >> 肌肤之钥价格 >> 正文

芒果酸奶的做法大全

日期:2018-12-6(原创文章,禁止转载)

芒果是大家在日常的生活当中,经常会吃的食物,比如说芒果可以做出芒果布丁,芒果汁,芒果酸奶,芒果酸奶当中含有的营养价值非常的高,而且一属一种菌类的酸奶,合起来让人觉得非常的好喝,那么接下来我们来一起了解一下芒果酸奶做法。

芒果紫米粥

原料:

紫米 200克、芒果200克、椰奶100克、白糖适量。

做法:

1、将芒果取肉切成丁;

2、芒果核放入锅中,加水煮20分钟;

3、将紫米洗干净,加入芒果水,用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅;

4、将芒果肉撒在粥上,淋上椰奶,即可。

芒果酸奶

原料:芒果、酸奶。

做法:

芒果洗净,去皮去核,将果肉切成小块,将大部分芒果倒入搅拌机中加入酸奶,略微搅拌,倒入杯中,再撒上一些芒果粒即可。

芒果酸奶做法:

1.酸奶在冰箱里冷冻1小时,让它有点冰碴.

2.芒果去皮,用刀切下果肉,然后把果肉白城市治癫痫哪家医院治得好切成小块,备用.

3.把芒果与酸奶拌均,加入大粒砂糖,静置1到2分钟即可。

芒果:

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

芒果能红河哪个癫痫病医院好?降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变甘南哪家的医院治癫痫病最好短,因此对防治结肠癌很有裨益。

上面的文章当松原市癫痫做哪些检查中了解到了芒果酸奶的做法,方法不仅仅是变得简单而且很多的朋友们,都非常喜欢使用在日常的生活当中,大家可以来洗程序制作,芒果对于身体的营养价值非常的好。

友情链接:

日丽风和网 | 紫水晶工作室 | 南通游戏中心 | 陈奕迅谢安琪 | 如何对待婚外情 | 肌肤之钥价格 | 泰州华夏房产